El uso de Redes Sociales se ha incrementado un 20%, durante esta cuarentena por Coronavirus (COVID-19), trayendo beneficios económicos a las grandes empresas de plataformas digitales, pero el uso desmesurado del internet puede provocar efectos nocivos en la salud de sus usuarios.
Social Web SEO Blog – Ahora pasamos más tiempo en Redes Sociales gracias al Coronavirus, como lo lees, y era de esperarse, el COVID-19 ha obligado a millones de personas a quedarse en casa auto obligatorio y de manera indefinida, durante todo este año 2020, o al menos nadie conoce el tiempo exacto que podamos recuperar la vida habitual.
Aunque mucho se habla de mantener la calma y tomar el tiempo en casa de forma productiva, el uso de redes sociales se ha convertido para muchos en el arma de distracción, información y diversión, que ya no pueden conseguir en la calle. Es que ahora soltar el celular les resulta completamente imposible para muchas personas alrededor del mundo, desde jóvenes a ancianos, las horas de conexión en redes sociales supera lo normal y lo sano para cualquier ser humano.
La App Annie ha informado que el uso de Redes Sociales y otras aplicaciones móviles ha subido un 20% en solo los tres primeros meses del 2020, esta mismo ha expuesto que ha habido un incremento en el gasto de consumo de iOS y Android de un 20% en total distribuido, lo que en monto tangible es 23.4 mil millones de dólares en todo el mundo.
Es decir, plataformas han aumentado sus ingresos, tales como Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp, Youtube y en especial Tik Tok, esta última que se ha posicionado como la favorita en los jóvenes desde el 2019, y al inicio del 2020, producto del confinamiento donde ha pasado la barrera y alcanzado a los adultos, teniendo más 65.000 descargas.
Las redes sociales han servido en este tiempo para la propagación de información y noticias, además de servir como medio de comunicación e interacción entre familiares y amigos, en medio de este distanciamiento social, además de dispersión y distracción, sin embargo, las personas han incrementado el tiempo en exceso que usan las plataformas digitales
Es bien sabido que el uso excesivo de los equipos móviles y las redes sociales afectan a la salud, tanto física como mental, no es del todo bien tanto rato de ocio y de solo mover un dedo, el cuerpo necesita actividad física y la mente necesita ser ejercitada con actividades sugestionantes, al menos así lo indican los Psicólogos de corrientes conductistas.
Una publicación de la revista Psychological Reports: Disability and Trauma, reveló que “el uso excesivo del internet puede activar las regiones del cerebro relacionadas con conductas compulsivas”
Asimismo, expertos de la universidad de Bergen, en Noruega, declararon que “cerca del 70% de los usuarios de Facebook visita el sitio a diario y cuando deja de hacerlo siente ansiedad”
Todo esto puede ser suplantado con un consumo responsable de las plataformas digitales, pues el exceso de tiempo libre nunca debe ser excusa para perder la productividad, por tanto te recomendamos hacer un uso consiente del internet en esta cuarentena por COVID-19 como realizar cursos en línea, leer, expandir los conocimientos y disfrutar más de los pocos contactos humanos permitidos que son el núcleo familiar, además puede realizar actividad física en casa para así mantener su salud, durante el tiempo que dure la Pandemia de Coronavirus.
Fuentes: Joannaileth Lopez ( La Chichi Dice ) – Social Web SEO